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初练咨询：请问有没有健身房里的健身计划？

yangyangfm101 发表于 2013-10-12 14:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

亲爱的同志们：
如题所述，请问有没有健身房里、较为系统的每日、月健身规划？如有，小弟不胜感激！

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jerry 发表于 2013-10-12 20:38 | 显示全部楼层

南京大胸王宁非赛季训练计划与非赛季饮食计划
http://www.yingk.com/forum.php?m ... 30868&fromuid=2

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