健身论坛 › 交流灌水 › 别让重量成为绊脚石（图）

andydl007 发表于 2012-2-27 10:29

，忘记训练重量，只关注肌肉感觉。

使命的召唤 发表于 2012-2-27 10:45

{:3_52:}{:3_51:}{:3_50:}{:3_49:}

gyh 发表于 2012-2-27 12:38

学习学习！！！

蝈蝈——郑州 发表于 2012-2-27 14:34

学习学习

蚂蚁上树 发表于 2012-2-27 14:48

看看。。。。。

丁字裤 发表于 2012-2-28 23:45

:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D

很无聊 发表于 2012-2-29 18:19

:victory:

wangsking 发表于 2012-2-29 22:52

与通常的训练模式相比，采用超级组训练模式还能促进身体分泌更多生长激素，对增长肌肉

理性使人自由 发表于 2012-2-29 23:03

看帖必回乃真汉子，支持楼主！

zhuqijia 发表于 2012-3-1 00:24

看看到底怎么做

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