月光夜曲 发表于 2013-8-6 21:02

新手求减肥计划

本人是一个还未毕业的大学生,在大学由于不规律的生活致使自己176cm的身高,但却有着87.7kg的体重,现在很苦恼,准备去健身房练习并作减肥的计划,求个大神来帮我制定个计划,希望大神能不厌其烦的帮我制定一个减肥的计划,谢谢···

月光夜曲 发表于 2013-8-6 21:03

自己坐个沙发···

jerry 发表于 2013-8-6 21:50

健身房一般都有免费计划的,还会给你3次免费的指导,学会动作。加油~

月光夜曲 发表于 2013-8-6 21:52

jerry 发表于 2013-8-6 21:50 static/image/common/back.gif
健身房一般都有免费计划的,还会给你3次免费的指导,学会动作。加油~

哦,这样啊,谢谢你了···

jerry 发表于 2013-8-6 21:54

月光夜曲 发表于 2013-8-6 21:52 static/image/common/back.gif
哦,这样啊,谢谢你了···
不懂的随时发帖交流。很快你就熟悉了。

月光夜曲 发表于 2013-8-7 09:51

jerry 发表于 2013-8-6 21:54 static/image/common/back.gif
不懂的随时发帖交流。很快你就熟悉了。

好的,谢谢站长,不懂得我就会发帖问的

poppejoe 发表于 2013-8-7 12:11

光谢谢不行..咱站长的小店里面不少好东西 支持一下才是硬道理..
一开始不说吃蛋白粉..弄个手套什么的还是可以的

月光夜曲 发表于 2013-8-7 15:46

poppejoe 发表于 2013-08-07 12:11 static/image/common/back.gif
光谢谢不行..咱站长的小店里面不少好东西 支持一下才是硬道理..
一开始不说吃蛋白粉..弄个手套什么的还是可以的

我买完东西才找到这个小站,把我后悔的,如果要是再添什么东西,我一定在站长的小店里买...
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