caizhongyi0428 发表于 2013-5-29 18:21

哥们完全不用着急,每个人的胸肌轮廓都是天生就形成了的,你这样也并不是难看,在多勤奋继续练习下去相信会更叼.建议多加强上胸跟胸肌中缝练习,

普罗旺斯的希冀 发表于 2013-5-29 23:13

共享阳光 发表于 2013-5-29 08:22 static/image/common/back.gif
按 jerry说的做

多谢大大指教

普罗旺斯的希冀 发表于 2013-5-29 23:15

jerry 发表于 2013-5-29 10:50 static/image/common/back.gif
还有针对胸肌上束也要加强。

推荐帖子：


好的非常感谢

普罗旺斯的希冀 发表于 2013-5-29 23:16

Alston 发表于 2013-5-29 11:35 static/image/common/back.gif
一个月就炼成这样，相当羡慕啊

相信我 舍得使劲儿你也可以的

普罗旺斯的希冀 发表于 2013-5-29 23:17

abs-man 发表于 2013-5-29 14:21 static/image/common/back.gif
k呵～～很强大

啊？哈哈 是吗

普罗旺斯的希冀 发表于 2013-5-29 23:18

caizhongyi0428 发表于 2013-5-29 18:21 static/image/common/back.gif
哥们完全不用着急,每个人的胸肌轮廓都是天生就形成了的,你这样也并不是难看,在多勤奋继续练习下去相信会更叼 ...

谢谢由衷的告诫我安心多了 给我惊慌够呛啊

abs-man 发表于 2013-5-31 10:40

普罗旺斯的希冀 发表于 2013-5-29 23:17 static/image/common/back.gif
啊？哈哈 是吗

j是的:victory:
页: 1 [2]
查看完整版本: 新手关于胸肌的问题 求高手指教 急！！！