不在服务区 发表于 2013-5-6 21:22

jerry 发表于 2013-4-28 12:42 static/image/common/back.gif
是的

要看哑铃片的空，和杠铃杆粗细。


jerry，决定要上杠铃了，100公斤的杠铃要怎么配片子，合理加重的，不至于加大了上不去或者加得小了又要加很多片的。给个主意，谢谢！
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查看完整版本: 想上幅杠铃，犹豫不决中.......