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若即若离 发表于 2013-3-9 08:18

补剂

我知道蛋白粉中可以放牛奶，那放酸奶可以吗？

ufo2046 发表于 2013-3-9 11:00

:(我想知道，如果用酸奶的话，那么稠怎么溶的开？楼主用搅拌器？》

jerry 发表于 2013-3-9 15:29

不能用酸奶

若即若离 发表于 2013-3-9 16:19

jerry 发表于 2013-3-9 15:29 static/image/common/back.gif
不能用酸奶

哦哦，那是冲完必须立即喝掉，还是可以提前充好，健身完之后（2个多小时）再喝

jerry 发表于 2013-3-9 18:07

若即若离 发表于 2013-3-9 16:19 static/image/common/back.gif
哦哦，那是冲完必须立即喝掉，还是可以提前充好，健身完之后（2个多小时）再喝

可以。很多健友这么干的。

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