IQ101 发表于 2013-1-31 11:35

求助，脖子较长，肩不宽的人，应注重练哪？

求助，脖子较长，肩不宽的人，应注重练哪？
肩膀而已吗？   
我想穿衣服好看的那种，能把衣服撑起来

jerry 发表于 2013-1-31 17:53

宽肩厚背倒三角~

脖子长很好，斜方肌高高耸起就好看了。脖子短的人，练出肌肉后，感觉没脖子了。

阿诺德施瓦辛格和罗尼的脖子都不短。

三角肌练出来后，会使你的肩膀看上去宽2公分。

再加上大胸，就可以把T恤撑满了

harry0723 发表于 2013-2-1 05:53

练大三角肌确实可以显得背宽一点。
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