Tim-小帅 发表于 2012-12-20 11:38

本人20岁 60公斤 求快速增重

本人20岁60公斤 身高176 身上完全没有线条已经保持2年多了 属于怎么吃都不胖的朋友说我是吸收不好   吃再多营养也吸收不了   求高手指教快速增重的办法试过多餐结合抗阻力还是没效果

jerry 发表于 2012-12-20 14:51

PF全衡乳清蛋白粉+PF新复合肌酸

一个月增加7斤以上，很多论坛里的健友10斤以上。

梦里 发表于 2012-12-22 23:58

过完年去健身房我也要试试.
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