啥是幸福A 发表于 2015-8-7 22:49

阿斯蒂芬规划局看了；‘
’；l'k'j'h

ry2006064 发表于 2015-8-9 09:29

很实用！！

sh520potato 发表于 2015-8-19 12:30

好东西，感谢感谢

风速C 发表于 2015-9-29 14:26

学习！！！！！

gorben 发表于 2015-10-21 17:12


这么好的贴子，一定要顶！！！

xjb_netboy 发表于 2015-11-6 09:21

我这样只能做一两个引体向上 是不是背部力量很差啊？

结缘 发表于 2015-11-27 20:23

:D不uo哦
看来可以帮助很多菜鸟了

结缘 发表于 2015-11-27 20:24

不错哦，看来可以帮助很多菜鸟了

天秤游龙1 发表于 2016-1-13 15:35

这个问题一定要好好 学习看看

1410778952 发表于 2016-3-4 21:15

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查看完整版本: 初学者必读—背部训练5种常见错误（图）