天道酬勤 发表于 2010-1-9 17:37

林沛渠肩部训练录像

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQzNDgyODE2/v.swf

梁祝 发表于 2010-1-11 09:21

拥有宽肩招招领先
练出宽阔的肩膀大声地对自己心仪的女人唱上一首歌
我让你依靠 让你靠 没什么宽不了 只要你将三角肌三束都炼起

梁祝 发表于 2010-1-11 09:25

http://player.ku6.com/refer/t2x4i2fI9rwVGqYs/v.swf

梁祝 发表于 2010-1-11 09:29

pandalee0717 发表于 2010-1-29 10:50

学习一下·~·希望自己也能和他一样·`

aboluo 发表于 2010-8-31 09:11

真不错，借鉴了~

maggielee 发表于 2011-11-12 23:18

连得不错，就是不爱惜器材。

bluemoon 发表于 2012-8-7 21:09

林真的不错！
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