waizi 发表于 2010-1-3 08:01
这个可以顶。沉默的野猪 发表于 2010-1-3 08:50
不错不错·~学习了chenpk1 发表于 2010-1-3 18:50
:)差不多一个月没来了 唉 该死的工作blueyang98 发表于 2010-1-3 19:51
好东西大家一起看xnxyhk 发表于 2010-1-3 20:29
这个没的说,要的顶起来看,呵呵mark 发表于 2010-1-4 09:08
看一下!!!!!!!!!!加和减 发表于 2010-1-9 10:20
回复看看!呵呵农夫 发表于 2010-1-9 10:26
腹肌真的很难练,效果不明显啊pandalee0717 发表于 2010-1-10 16:21
又多一样东西学习了··很好kentyang1201 发表于 2010-1-10 21:43
训练经验这是我这种初学者最需要的