凯文
发表于 2009-12-11 11:44
最新的当然要先睹为快啦
蓝色火熖
发表于 2009-12-11 16:24
chuan1976
发表于 2009-12-13 19:50
好方法~~~可以借鉴！
xnxyhk
发表于 2009-12-20 16:43
这个很值得看的，呵呵
pandalee0717
发表于 2009-12-20 22:08
非常想看看是怎样练得·1~·
timecity
发表于 2010-1-7 23:39
这个理念很新鲜，顶
coco163
发表于 2010-1-10 21:50
哑铃飞鸟 也不错啊
coco163
发表于 2010-1-10 21:54
哑铃飞鸟 也不错啊
傑少
发表于 2010-1-16 11:17
学习了！！！
xnxyhk
发表于 2010-1-16 12:56
我要突破，好好研究
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