hy701130
发表于 2010-12-16 14:23
又有东西学了 谢谢楼主
初练者
发表于 2010-12-16 15:07
又学到了新的动作，给肩部锻炼动作又输入了新的血液。
xx394964862
发表于 2011-1-31 15:21
这个功效怎么样啊？
xx394964862
发表于 2011-2-14 11:00
学而时习之温故而知新
wvtmk
发表于 2011-2-24 16:16
我动作我非常喜欢做
蓝色火熖
发表于 2011-3-3 15:31
信阿诺 没错的
aboluo
发表于 2011-3-8 20:19
这贴子我喜欢~
levapa
发表于 2011-3-20 21:00
这动作练起来很有感觉
allan0923
发表于 2011-4-8 17:03
凯文的训练计划很有参考价值,感谢楼主了!!!
maieuyt
发表于 2011-4-15 09:51
越来越喜欢做这动作