健身论坛 › 交流灌水 › 肌肉男色速成法

红笺小字 发表于 2013-3-29 09:12

米气球跑。就是在身后系上小型降落伞或腰里别几个气球以增加空气阻力，这样可有效锻炼臀、腿肌

大雄相城 发表于 2013-3-29 12:26

不错不错

大雄相城 发表于 2013-3-29 12:29

不错不错

rrrsssyyy 发表于 2013-3-29 15:27

学习一下

我是加菲猫 发表于 2013-4-2 09:25

这个方法很别致呀！

kikg007 发表于 2013-4-2 09:51

谢谢分享

zeta 发表于 2013-4-2 10:27

学习学习

阿卡莫多小企鹅 发表于 2013-4-2 12:46

加油跑步减值

lanxiaolou 发表于 2013-4-4 13:14

学习学习

ANDY9696 发表于 2013-4-4 22:21

啦健康快乐

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