一颗牛 发表于 2012-11-11 13:32

健身断了一个星期没有练 纬度瘦得会不会特厉害

因为还在涨纬度阶段 没有练到自己想要的状态 工作有事出差 健身要断了一个星期不练 纬度瘦得会不会特厉害？

jerry 发表于 2012-11-11 16:02

一个星期没关系，不要超过1个月。

喜欢不是爱 发表于 2012-11-12 10:47

控停症，健身的都有这个经历，呵呵。

jwzshmily 发表于 2012-11-12 11:03

我也有。。就是内虚拟很想练。但有时坚持不了。总要停几天
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