健身论坛 › 交流灌水 › 超级深蹲

zy2xdd 发表于 2013-10-11 17:32

什么方法呢

泪ウ之→痕 发表于 2013-10-12 11:01

ddddddddddddddd

cc39872391 发表于 2013-10-15 14:11

蹲和大重量深蹲有质的不同

超超` 发表于 2013-10-16 13:47

哈哈哈 这些要领正式力量深蹲的动作要领，我更喜欢这个非常规的深蹲，并且一直这样做着。
关于力量深蹲， dave tate做个最好的讲解。

suofengasd 发表于 2013-10-23 09:35

xuexi !!!

凌枫 发表于 2013-10-25 23:16

学习……

行行行路 发表于 2013-10-27 08:42

:lol:lol:lol:lol:lol:lol

大堆材料 发表于 2013-10-31 10:02

重量不足，次数不够，都不能充分刺激到所有肌肉

shhysy 发表于 2013-10-31 11:15

看一看 瞧一瞧

sunshibin 发表于 2013-11-16 21:20

看一下有何不同

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