jerry 发表于 2012-10-20 23:24

day4，注意练前热身，练后拉伸。长期健身，强身健体~

jerry 发表于 2012-10-26 12:51

持续减脂。继续~

boboi 发表于 2012-10-26 13:33

支持啊，坚持啊！

jerry 发表于 2012-10-31 18:11

哈哈 day10以后就没了

firefin 发表于 2012-11-1 07:22

励志贴：
有个mm，180+的个子，200多的体重。减肥健身九年，现在只有120，已经成为版主级人物，知识极为丰富。去翻翻她微薄吧：
http://blog.sina.com.cn/gildajing

Ching 发表于 2013-1-4 17:05

呵呵 楼主没来了呀?终于看到一个姐妹的减肥贴啦，

yanjl 发表于 2013-5-9 15:10

现在还在坚持吗，效果啥样了
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