1157428785 发表于 2012-10-14 09:33

不知道你是否能解答

本人性欲很强，一个星期总会有几次XXX，不知道是否会影响肌肉的生长。。。。我锻炼快半年了吧，要练多久才能长出另一张图的身材？？？？？？？？？？



jerry 发表于 2012-10-14 10:03

http://www.yingk.com/data/attachment/forum/month_0908/090826091467898f5be9288359.jpg

一个星期几次XX，并没有问题。如果是猛男，可以更多。看个人身体情况，适当安排性生活，有利健康。

但是对楼主的建议是，降低频率。或者增加营养和休息。

因为XXOO一次，等于一次5000米的长跑，另外还要消耗蛋白质等。楼主这么瘦，排骨男，所以对增肌增重有影响。

半年的效果，腹肌略有，肌肉围度不佳。

如果想拥有偶像身材，控制XXOO次数，猛吃猛练休息好~

少吃多餐，一日7餐。早中晚，上下午加餐，训练前后，夜宵。

适当锻炼，会增强性欲，健身是最好的壮，阳，药，健康自然，无任何副作用。成就性福人生，七老八十还能XXOO







jerry 发表于 2012-10-14 10:14

http://www.yingk.com/data/attachment/forum/month_0911/09111810193399a5621a6fe216.jpg

精彩健身，拥有健康体魄，享受完美性爱~

jerry 发表于 2012-10-14 10:16

做爱消耗的卡路里

http://www.yingk.com/data/attachment/forum/month_0911/091118101986e898e5727850f9.jpg

jerry 发表于 2012-10-14 10:18

http://www.yingk.com/data/attachment/forum/month_1009/10091015397dbf89401e54890f.jpg

精彩健身，打造床上猛男~哈哈

茶水 发表于 2012-10-14 11:09

站长jerry您提供的消耗卡路里的表格真是太好玩了！

szsj 发表于 2012-10-14 11:18

以后减肥的人全部去别人家听别人老公开门即可。:lol:lol:lol

giggle123 发表于 2012-10-14 12:04

笑喷了，这表格。。。站长真有才！

别耍我 发表于 2012-10-14 16:36

jerry 发表于 2012-10-14 10:16 static/image/common/back.gif
做爱消耗的卡路里

真有意思呵呵

别耍我 发表于 2012-10-14 16:40

哈哈    猛男也不好当
页: [1] 2 3
查看完整版本: 不知道你是否能解答