梁祝
发表于 2009-11-24 09:29
梁祝
发表于 2009-11-24 09:30
梁祝
发表于 2009-11-24 09:30
凯文
发表于 2009-11-24 17:04
图文并茂真好~~~
batmf528
发表于 2009-11-24 17:34
健身营养是健身不可或缺的一个重要部分，这一环节的营养知识非常值得学习哦~！
梁祝
发表于 2009-11-25 09:27
健美的身材一半靠炼出来，一半靠吃出来，明晚我会想方设法地准时参加这期的健身营养课，为我的健身知识加加营养~耶！
jerry
发表于 2009-11-25 14:58
{:2_31:} 感恩
jerry
发表于 2009-11-25 15:34
肌肉不见增大，反而渐趋缩小，疲劳感持续多日，还有食欲不振和睡眠不佳。这些现象，一般是运动量过大和营养不合理的缘故。
梁祝
发表于 2009-11-26 09:36
就在今晚快乐相见！充分享受耳朵和心灵的盛宴！
健身缘
发表于 2009-11-26 17:53
回贴支持一下！