zgfszhj001 发表于 2012-9-2 19:58

在家训练纪实

http://www.yingk.com/forum.php?mod=image&aid=60953&size=300x300&key=16489e9bac25e852ff994dd9dc24c425&nocache=yes&type=fixnonehttp://www.yingk.com/forum.php?mod=image&aid=60954&size=300x300&key=93ddf223dbb4995043aaf33b744e3a9e&nocache=yes&type=fixnone

jerry 发表于 2012-9-2 20:03

又有进步了。这下快成专业健美运动员了

脂肪少了很多，肌肉围度明显增加。肌肉线条开始凸显~

YZ1979 发表于 2012-9-2 20:35

不错，加油

sxpython 发表于 2012-9-2 20:53

彪悍啊，牛叉············

zgfszhj001 发表于 2012-9-2 20:55

jerry 发表于 2012-9-2 20:03 static/image/common/back.gif
又有进步了。这下快成专业健美运动员了

脂肪少了很多，肌肉围度明显增加。肌肉线条开始凸显~

谢谢鼓励！谢谢！会继续努力的！

zgfszhj001 发表于 2012-9-2 20:55

YZ1979 发表于 2012-9-2 20:35 static/image/common/back.gif
不错，加油

谢谢，必须得加油啊!

星期⑧ 发表于 2012-9-2 21:27

很强大,很羡慕!

goldfish36 发表于 2012-9-2 21:41

好棒啊！

815、 发表于 2012-9-2 23:30

佛山健身Q群群主.哈哈.顶你。群主:lol

doubaoxiong 发表于 2012-9-3 00:00

哈哈，我也家里练的
楼主练的很棒啊
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