中村世纪 发表于 2012-8-19 11:18

关于蛋白粉的喝法。谢谢

训练后到底怎么喝能最好的吸收？我已经买了ISO100。有人说训练后不能直接喝。因为身体会把蛋白质变成热量。要先补充碳水再喝。还有人说可以直接喝。求教~~~

YZ1979 发表于 2012-8-19 12:40

这个要问站长

jerry 发表于 2012-8-19 13:17

营养品服用方法，第一次喝蛋白粉的看过来~
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4873&fromuid=2
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