健身论坛 › 交流灌水 › 关于喝蛋白粉问题

n1ce 发表于 2012-7-15 00:38

关于喝蛋白粉问题

健身两个月了 现在想配合蛋白粉不知道该吃蛋白粉还是增肌粉啊我173 57求高人指点 平常健身房就练1小时多点卧推和 哑铃喝蛋白粉还是增肌粉高人指点下 谢谢

n1ce 发表于 2012-7-15 00:40

关于蛋白粉问题求指点

健身两个月了 现在想配合蛋白粉不知道该吃蛋白粉还是增肌粉啊我173 57求高人指点 平常健身房就练1小时多点卧推和 哑铃喝蛋白粉还是增肌粉   高人指点下

n1ce 发表于 2012-7-15 00:46

求救啊.....................

jerry 发表于 2012-7-15 02:18

蛋白粉和增肌粉，没有本质区别。

主要成分都是蛋白质。对你来说都可以吃。增肌粉多了碳水化合物等。

蛋白粉的蛋白质含量更高，再通过食物补充碳水化合物。更经济，效果也好。

欢迎到精彩健身网官方店铺选购PF蛋白粉

n1ce 发表于 2012-7-15 15:19

jerry 发表于 2012-7-15 02:18 static/image/common/back.gif
蛋白粉和增肌粉，没有本质区别。

主要成分都是蛋白质。对你来说都可以吃。增肌粉多了碳水化合物等。


那直接吃蛋白粉就可以了。肌肉科技的蛋白粉如何啊？

n1ce 发表于 2012-7-15 15:27

jerry 发表于 2012-7-15 02:18 static/image/common/back.gif
蛋白粉和增肌粉，没有本质区别。

主要成分都是蛋白质。对你来说都可以吃。增肌粉多了碳水化合物等。


如果买论坛PF的买哪款

jerry 发表于 2012-7-15 15:35

n1ce 发表于 2012-7-15 15:27 static/image/common/back.gif
如果买论坛PF的买哪款
PF左旋
PF全衡乳清蛋白粉，可以小桶尝试，大桶合算。

n1ce 发表于 2012-7-15 15:40

jerry 发表于 2012-7-15 15:35 static/image/common/back.gif
PF左旋
PF全衡乳清蛋白粉，可以小桶尝试，大桶合算。

好的 能给个锻炼计划吗？然后蛋白粉饮用时间

jerry 发表于 2012-7-15 15:42

n1ce 发表于 2012-7-15 15:40 static/image/common/back.gif
好的 能给个锻炼计划吗？然后蛋白粉饮用时间

当然可以，QQ 351226082
或者旺旺

xinggui922 发表于 2012-7-15 22:41

楼上完全能解决楼主的问题，哈哈

查看完整版本: 关于喝蛋白粉问题