Tian.shan 发表于 2012-7-12 23:06

器械+饮食，一言难尽。找我太太聊？QQ11265598

轲逸 发表于 2012-7-13 10:08

≤葬婲◆少爷 发表于 2012-7-12 19:00 static/image/common/back.gif
建议去健身房锻炼:
对于新人，所以我给你一点简单的建议:
   首先,不要去接触运动强度过大的器械或者操课 ...

谢谢灰常感谢不想要满身肌肉但是身上稍微有点也挺好看的   嘿嘿
天生就不喜欢跑步在跑步的时候真是度日如年的感觉
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