健身论坛 › 交流灌水 › 纠结引体向上

yang77 发表于 2012-7-9 22:31

纠结引体向上

引体向上真的很困难，我只能做五个。悲哀，到现在我还不能拉起我自身的重量，屈臂伸我倒是能做四组X10.

kelly 发表于 2012-7-9 23:51

不错呀..
慢慢来.....

xinggui922 发表于 2012-7-10 00:16

慢慢来，我现在也只能做10个左右

abs-man 发表于 2012-7-10 06:47

确实需要时间，做个小计划吧，一周多加一个

waituntil 发表于 2012-7-10 07:54

看不懂。拉起了5个了，还拉不起自身的重量，你这个引体向上都是助力的吗？

zgfszhj001 发表于 2012-7-10 08:36

慢慢来！

xixik1234567 发表于 2012-7-10 09:38

矫情的意识?还是需要鼓励了的意识?我一个都拉不起,我和谁说过了?

文丁 发表于 2012-7-10 12:47

迎难而上，10个才算基本合格。

铭央 发表于 2012-7-10 21:27

找不到地方做因提向上

yang77 发表于 2012-7-10 21:27

waituntil 发表于 2012-7-10 07:54 static/image/common/back.gif
看不懂。拉起了5个了，还拉不起自身的重量，你这个引体向上都是助力的吗？

还真让您说对了，真是加了点助力

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