Lary、 发表于 2012-7-9 00:44

关于减肥，减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气

本人身高179坚持游了一个月的泳后 体重由最初的80KG减到了现在的75KG但还是感觉皮下脂肪过厚尤其是背部请各位前辈指点如何减去皮下脂肪，以及全身各部位的锻炼方法。

jerry 发表于 2012-7-9 01:29

哈哈 效果不错，3个月后，达到理想身材。继续坚持~

xixik1234567 发表于 2012-7-9 08:59

送减肥容易4个月减81斤帖子http://www.yingk.com/thread-21853-1-2.html

Lary、 发表于 2012-7-9 13:44

xixik1234567 发表于 2012-7-9 08:59 static/image/common/back.gif
送减肥容易4个月减81斤帖子http://www.yingk.com/thread-21853-1-2.html

谢谢，我只要能保持在75KG就满足了 主要是想减去皮下脂肪
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