健身论坛 › 臂 › 李．普瑞斯特--冲击二头肌十大法宝

lbs272 发表于 2011-6-6 22:20

好贴必看，看帖必回

awp118 发表于 2011-6-15 12:09

我用了李的方法
试了一下，效果不错，酸了三天

共享阳光 发表于 2011-9-20 15:34

看一看，学一学，练一练，顶一顶，谢谢分享！！！

凯文 发表于 2012-1-8 09:33

☆ 老李健身房最近的训练照！
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=16376&fromuid=1899

hubert203 发表于 2012-4-21 21:05

这帖子，太好了!谢谢楼主分享!

alex181 发表于 2012-5-16 12:35

dddddddddddddddddddddddddddddddd

sayflying 发表于 2012-9-4 17:38

厉害的人啊

wanghaisheng 发表于 2012-9-7 11:13

认真学习，不断实践

zycyhj04030699 发表于 2013-8-13 16:16

这个手臂好喜欢！

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