o'Hearn 发表于 2009-10-20 18:59

这计划好！！！！！！

黑马非白 发表于 2009-11-25 14:52

训练要刻苦才行啊

我LOVE健身 发表于 2009-12-1 10:04

很不错，有收获

xnxyhk 发表于 2009-12-19 15:46

这个我喜欢，坚持啊，我要锻炼锻炼锻炼

chuan1976 发表于 2009-12-31 21:32

科学~要靠大家去验证！
想试一试~应该有帮助！
谢谢楼主！！！！！！！

pandalee0717 发表于 2010-1-29 08:51

参照这份计划我练几个月试一下

瀚文 发表于 2010-6-2 11:08

顶顶我承认这个是好贴

wvtmk 发表于 2010-8-6 15:24

齐天大圣 发表于 2010-8-10 22:52

多学习多实践。。。。。。。。。。。。

steelheart 发表于 2010-10-10 21:53

非常好的贴 正在俯卧撑中 每天
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查看完整版本: 美国宇航局NASA俯卧撑科学训练计划（附表）