键盘上的烟灰 发表于 2012-6-20 18:09

签到交流，求解！

听一些老鸟说走路时收腹对腰腹减脂有帮助，请问各位老鸟是否有根据啊？

jerry 发表于 2012-6-20 19:22

收腹挺胸，双手摆动，一二一，一二一

就算有帮助，也是很小，可以忽略不计。

键盘上的烟灰 发表于 2012-6-20 22:29

jerry 发表于 2012-6-20 19:22 static/image/common/back.gif
收腹挺胸，双手摆动，一二一，一二一

就算有帮助，也是很小，可以忽略不计。

明白了，谢谢！

abs-man 发表于 2012-6-21 08:22

又听说走路是对老年人健身的一个好方法

xixik1234567 发表于 2012-6-21 09:59

new-cool-man 发表于 2012-6-21 08:22 static/image/common/back.gif
又听说走路是对老年人健身的一个好方法

什么事都是相对而言的,一分为二的.对他有用对你也可能什么用也体现不出来!

键盘上的烟灰 发表于 2012-6-21 10:33

xixik1234567 发表于 2012-6-21 09:59 static/image/common/back.gif
什么事都是相对而言的,一分为二的.对他有用对你也可能什么用也体现不出来!

多谢各位指导！！！！

abs-man 发表于 2012-6-21 11:43

xixik1234567 发表于 2012-6-21 09:59 static/image/common/back.gif
什么事都是相对而言的,一分为二的.对他有用对你也可能什么用也体现不出来!

:handshake说的太好了，加分

善丂朩哉 发表于 2012-6-21 19:56

不强大。。。。
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