健身论坛 › 减脂专版 › 有氧运动莫走入误区（图）

农夫 发表于 2009-11-27 20:54

真的很受益，又再学习一遍！谢谢分享啊 :)

加和减 发表于 2009-11-28 16:41

╭╮ ╭╮ 灬 ╭────────╮
╭⌒ ⌒╮^   │嘻嘻,看贴顶贴o○│
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加和减 发表于 2010-1-28 08:48

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梁祝 发表于 2010-1-29 17:11

到有氧版块顶一顶

xnxyhk 发表于 2010-1-29 19:06

这个要仔细研究一下，梁祝兄，谢了

de5678 发表于 2010-2-7 19:13

好贴~~~~~我喜欢

shen4866499 发表于 2010-3-19 12:56

100米赛跑是无氧
200米赛跑是无氧和有氧的结合
400米赛跑是有氧

levapa 发表于 2010-4-23 16:29

有氧运动强化心肺功能 得多练

冰天-风影 发表于 2010-5-13 21:42

无氧跟有氧运动相结合减脂更有效！顶梁兄的好帖！

ranbo633 发表于 2010-5-30 22:28

普拉提是什么氧呢

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