djss2063 发表于 2012-6-8 22:17

善丂朩哉 发表于 2012-6-8 18:33 static/image/common/back.gif
因为你不相信小偷会开锁！

锁了车，你也就告诉小偷你不在。

kelly 发表于 2012-6-8 23:07

小磊 发表于 2012-6-8 09:46 static/image/common/back.gif
胖子也不是一天吃成的。所以想瘦也不是几天的事。坚持一个月再看效果吧。

罗马不是一天建成的.................
就行了.....

Let_Me 发表于 2012-6-8 23:14

善丂朩哉 发表于 2012-6-8 21:42 static/image/common/back.gif
有个笑话嘛，一个楼道的人都被偷了就一家没安防盗门，没被盗，小偷在这家门上留下几个大字“你相信我，我 ...

:lol:lol

doubaoxiong 发表于 2012-6-9 07:05

{:soso_e100:}
锻炼的强度不够
这不是凑时间凑数量
这是一个了解自己身体的事，一定要挥汗如雨，达到身体的一个极限
只有上学才是凑数，及格就成，生活中的事可没有及格，要么成功 要么就是失败

还有关于饮食，我没有遇到大家的问题，我自己没有控制饮食，每天照常吃饭，中午每天必喝啤酒
通过锻炼后我的饮食正常了，尤其是刚刚开始锻炼以后饭量锐减，是身体不想吃，吃肉少了，主动开始吃菜

运动强度够了没有减不下去

减脂ing 发表于 2012-6-9 08:48

Let_Me 发表于 2012-6-8 17:46 static/image/common/back.gif
为什么加锁就会被偷呢

合肥小偷的作案工具还是很发达的，那么粗的锁链一大早发现被切成两段了，

cm77777777 发表于 2012-6-11 09:18

控制饮食吧有氧之前先做做器械   然后在进行有氧运动而且这么短的时间见效也不会明显要长时间坚持下去:)
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