小秋 发表于 2012-6-7 17:34

求助；怎样锻炼增重 增加维度

怎样锻炼增重 增加维度   健友们给个答案····:loveliness:

xixik1234567 发表于 2012-6-7 18:22

http://www.yingk.com/thread-13943-1-1.html里边有

jerry 发表于 2012-6-7 19:24

猛吃、猛练、睡足

a187305709 发表于 2012-6-7 20:06

同求.. 嘿嘿 {:soso_e113:}
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