negro
发表于 2012-5-29 23:42
双杠臂屈伸能把胸肌下面练平吗？
现在我的下胸部是弯的，向下凸，不好看。用双杠臂屈伸能把胸肌下面练平吗？
boboi
发表于 2012-5-30 00:59
据说是这样，但我还没有机会试，我现在的胸下部也是弯的，你验证了之后记得告诉大家啊。
378289782
发表于 2012-5-30 11:06
可以啊 我就愁胸下面呢。最近也研究呢 。关键 做不几个就不行了。
xzb760
发表于 2012-5-30 13:02
是不错的练习，关键是你一次能做几个啊，我是5个都做不了啊.
俊峰
发表于 2012-5-30 14:05
手掌最多做20个！！！！用拳头做8个！！！！！
xixik1234567
发表于 2012-5-30 15:46
我学习一下!
Take__Off
发表于 2012-5-30 16:02
坚持一周多一个。会有效果的
doubaoxiong
发表于 2012-5-30 23:37
这个可以试试
好像也可以把乳头练下去！
永远的第一次
发表于 2012-5-31 09:47
我也做不了几个 :L
xixik1234567
发表于 2012-5-31 10:10
用拳头是怎么做的??
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