yejiediying 发表于 2012-5-29 22:52

做仰卧哑铃臂屈伸时为什么感觉肘部酸痛？

rt               

jerry 发表于 2012-5-29 23:59

因为对肘部压力大啊。哈哈 改为绳索下拉。或者坐姿劲后臂屈伸。

或者把重量调低。

带上护肘。
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