yejiediying 发表于 2012-5-27 23:27

我的下胸肌（下缘沟）为什么是弧形的？

本帖最后由 yejiediying 于 2012-5-27 23:29 编辑

我还没开始进行系统的胸肌训练。看别人的都是直的阿，也有斜的，但我的是弧形，为什么阿？这样一看方形的感觉就全没了

boboi 发表于 2012-5-28 10:40

多做夹胸动作，双臂屈伸会有改善。

waituntil 发表于 2012-5-28 17:40

双杠臂屈伸，塑造胸肌下部的形状，我下一步也准备添上。
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