健身论坛 › 交流灌水 › 各位健友每次锻炼后体重浮动有多大？

doubaoxiong 发表于 2012-5-22 21:19

各位健友每次锻炼后体重浮动有多大？

:)，各位朋友大家好，请问各位锻炼前后体重幅度有多大！

我现在每天晚饭一小时后锻炼，每次时间1小时
锻炼前后体重有1斤的浮动~

jerry 发表于 2012-5-22 22:08

这个数据没什么作用。损失的是水分等。

应该每天在同等条件下称，才有可比性。

比如每天早上嘘嘘后称。

doubaoxiong 发表于 2012-5-22 22:30

恩，是的
每天早起称一次 睡前称一次
饭后也就是锻炼前称
锻炼后称一次

永远的第一次 发表于 2012-5-23 08:01

站长说得对早晨称比较准

xixik1234567 发表于 2012-5-23 13:29

有意思吗??只是个存在的小事实!

gt864053 发表于 2012-5-25 09:17

基本上在一斤以内

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