汗... 发表于 2012-5-19 23:07

有氧无氧

想淡淡的问一下：有氧健身和无氧健身有什么不同

jerry 发表于 2012-5-19 23:23

看运动时候，是否有充足的氧气参与代谢。

无氧加有氧，最健康。

最后的炽天使 发表于 2012-5-20 07:42

百度！！百度！！！

438888902 发表于 2012-5-20 19:52

很简单 有氧减质塑身无氧增肌强力

xiaosa8799 发表于 2012-5-22 16:31

有氧吸气多，无氧不吸气
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