Genius 发表于 2012-5-16 15:28

做仰卧起坐有必要用仰卧板吗？

平时都直接在床上练，有必要用仰卧板不？想减腹部，谢谢啦

xinggui922 发表于 2012-5-16 21:29

暂时还用不到这么专业的，直接在床上或者软垫子上做仰卧起坐即可
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