健身论坛 › 腰腹 › 练腹肌有三个经典动作

jwc 发表于 2011-5-19 12:54

试试                                    

lbrucelee 发表于 2011-6-11 17:26

动作很经奠！！

似是故人来 发表于 2011-6-30 12:57

坚持才有效果哈

西西 发表于 2011-7-1 11:01

全过程一定要收紧腹部··{:soso_e189:}

haohaod 发表于 2011-8-2 22:49

有意思！我也去试试！我的腹肌啊！

虫子□_□ 发表于 2011-9-4 19:28

shangdiqifei 发表于 2009-9-30 10:36 static/image/common/back.gif
这个一定要顶的！

这个要长期时间才有效果

anyinghu 发表于 2011-9-7 06:59

做上一组就酸了 两组都是快痛了

raymondyjx 发表于 2011-9-7 23:23

补充个健腹轮。

共享阳光 发表于 2011-10-8 16:28

每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！

wybe 发表于 2011-10-8 23:30

顶起！！！！！！！！！！！！！

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