猪是的看着倒 发表于 2012-5-9 11:52

挑战100公斤

不在服务区 发表于 2013-5-3 16:32

caizhongyi0428 发表于 2012-5-8 09:21 static/image/common/back.gif
训练2年只能推50KG说明哥们你太没用心练习了.3个月以内估计你就能推50KG了,为什么不尝试加重量?哪怕只加2块 ...

大哥，只有哑铃怎么办呢？{:3_60:}
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查看完整版本: 胸肌实在是练不大了！无奈中...