大红砂 发表于 2012-5-4 23:45

买了增肌粉还需要买肌酸配合吗？

本帖最后由 大红砂 于 2012-5-5 01:02 编辑

本人锻炼了快2个月，我对自己的身材还是不满意，我想长20斤！已经买了增肌粉，
但是有人对我说再买点肌酸配合会效果更快，可又有人说增肌粉里有肌酸，不需要单独再买！
请问高手们，我需不需要再单独再买啊？？？跪求解。。。。？

kelly 发表于 2012-5-4 23:56

这地方好像不给探讨除PF外其它牌子的
要小心喔....

jerry 发表于 2012-5-5 02:16

看你增肌粉成分表，里面有没有肌酸。如果没有，就另外买肌酸。

新手光吃蛋白粉也行。楼主为了增肌增重，训练强度大，配合肌酸最好。

推荐PF复合肌酸 加上 PF全衡乳清蛋白粉，2个月左右能达到你增重20斤的目标。

http://img02.taobaocdn.com/bao/uploaded/i2/T1jwWzXnxrXXc4YNs0_035437.jpg_b.jpg



活力健客 发表于 2012-5-5 08:13

PF复合肌酸PF全衡乳清蛋白粉每桶多少克呀，多少钱呀？？？

jerry 发表于 2012-5-5 09:41

活力健客 发表于 2012-5-5 08:13 static/image/common/back.gif
PF复合肌酸PF全衡乳清蛋白粉每桶多少克呀，多少钱呀？？？

PF新款复合肌酸2000克，484元。
PF全衡乳清蛋白粉1000克，358元。
PF全衡乳清蛋白粉3000克，862元。

kindbird 发表于 2012-5-5 10:46

肌酸的作用：恢复肌肉疲劳，增加肌肉力量
页: [1]
查看完整版本: 买了增肌粉还需要买肌酸配合吗？