sxpython
发表于 2012-7-12 14:55
还是要适当吃一点吧，如果像楼主三顿都吃就有点过了，建议三餐中一餐有即可········
点累
发表于 2012-8-11 23:50
jerry 发表于 2012-4-18 13:28 static/image/common/back.gif
消耗>摄入 就不会反弹。
健身的人一般控制饮食，少油少盐少脂肪，少吃多餐。保证蛋白质。
每百克面是指的干的面吧。
我现在每天中午吃面，会放很多辣。加些雪菜肉丝和素鸡，偶尔来一两小笼包，还算可以吧（体重90KG）。
老大不小
发表于 2012-11-27 14:18
完了，完了，我也是每天早餐吃面条。