健身论坛 › 交流灌水 › 我有鸡胸，能练出完美胸肌吗？

jerry 发表于 2012-4-16 20:16

放心。

健美冠军，阿诺德施瓦辛格，就是鸡胸。

把胸肌练出来，让胸沟深陷，OK

caizhongyi0428 发表于 2012-4-16 20:39

别自卑 完全能通过练习来弥补 但是你得付出比一般人更加得多的努力 要有心理准备哦

guifei 发表于 2012-4-16 20:42

{:soso_e182:}

大禹 发表于 2012-4-16 21:52

我也有点，可是还是出来了，肉大了就遮住了，哈哈

Quizas 发表于 2012-4-16 23:40

jerry 发表于 2012-4-16 20:16 static/image/common/back.gif
放心。

健美冠军，阿诺德施瓦辛格，就是鸡胸。


:hug:真的，这样的话。

我信心倍增呢，哈哈哈。

Quizas 发表于 2012-4-16 23:41

caizhongyi0428 发表于 2012-4-16 20:39 static/image/common/back.gif
别自卑 完全能通过练习来弥补 但是你得付出比一般人更加得多的努力 要有心理准备哦

:hug: 嗯，我会的加油加油。

Quizas 发表于 2012-4-16 23:43

大禹 发表于 2012-4-16 21:52 static/image/common/back.gif
我也有点，可是还是出来了，肉大了就遮住了，哈哈

我现在还是瘦的，不过我想变成一只熊。

不知道要过几年才能完成，不知道我的脸上能不能长点肉。

哎，我19   请私教正在锻炼中。。。

浪云飞 发表于 2012-4-21 16:26

说句不好听的，你现在有鸡胸，假如你一直自卑下去，能改变你的身材吗？所以还不如行动起来，努力健身，没有改变不了的！
把你现在的相片放上来，作个见证！一年，二年后，再把健身后的相片放上来，那时的你不是自卑而是自信！！
加油！！！！！！！！！！

luke22098 发表于 2012-4-22 14:39

无图无真相啊

/aiq_北纬30°/a 发表于 2012-4-30 16:31

可以的
我以前也是
现在胸肌好多了

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