↑↑红缨在手 发表于 2012-5-7 21:00

今天练了胸，臂，肩，怎么胸没什么感觉，不知是什么原因

↑↑红缨在手 发表于 2012-5-9 23:12

坚持就是胜利，腿部不好练。加油！

↑↑红缨在手 发表于 2012-5-11 22:50

胸、背、臂、腿、腹,按计划进行中，胸肌感觉不明显。

↑↑红缨在手 发表于 2012-5-14 19:35

加油，今天比较猛，一定要坚持下去！

↑↑红缨在手 发表于 2012-5-16 20:02

左肩骨头有点痛，暂停了，今天户外跑步30分钟，深蹲三组。

↑↑红缨在手 发表于 2012-5-18 22:26

肩痛休息

boboi 发表于 2012-5-19 01:08

是不是受伤了？检查一下

↑↑红缨在手 发表于 2012-5-19 08:27

boboi 发表于 2012-5-19 01:08 static/image/common/back.gif
是不是受伤了？检查一下

谢谢，已经有点好了，后天估计就可以训练了。

九日君 发表于 2012-10-23 20:19

加油。。。
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