李越洋Jimmy 发表于 2012-4-7 20:17

腹肌

YOUKU上面的那个腹肌撕裂者15分钟的那个有用吗？有没有人做那个出腹肌来的啊》？

ironpalm 发表于 2012-4-7 20:48

最好自己验证下

jyukai101 发表于 2012-4-7 21:04

坚持必然会有改善-。-~

ab3927 发表于 2012-4-7 21:51

有付出必有收获，不过腹肌撕裂者难度太大。

西子 发表于 2012-4-7 21:56

肌肉出来就像女人怀孕一样，时间长了就明显了，但一定要用科学的锻炼方法！
页: [1]
查看完整版本: 腹肌