concept 发表于 2012-3-28 21:22

骨头响

最近活动时，感觉肩部，颈部，上半身的骨头都在响，是没热身的原因，还是缺少什么营养呀？

ironpalm 发表于 2012-3-28 22:09

有时候我也遇到这种情况，练练就消失了。应该是热身不充分的原因

jerry 发表于 2012-3-28 23:09

热身到身体轻微出汗。

营养可以选择骨头汤，鸡软骨，或者PF骨胶原。

man2008 发表于 2012-3-29 15:12

热身问题！
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