kyoky
发表于 2012-9-29 21:13
这个要看看，学习下。
马帅
发表于 2012-9-29 21:15
我需要这个资料，学习，谢谢
丶脸蛋
发表于 2012-10-2 10:24
有氧运动，跑步，到底要多块，多久，是每天练还是怎么样
meritor69
发表于 2012-10-2 11:14
并非这些有氧运动没有效果或不适合你，一般来说除非有特别的疾病，有氧运动对每个人改善心肺功能和减脂都有非常好的效果，关键在于：要基于自己原有的体能条件，以及根据自己的运动兴趣来选择有氧运动的种类，以及要注意有氧减肥的几个要点，为自己设计一个有氧运动处方，因为身体只有自己最了解。
lse007
发表于 2012-10-2 15:18
来学习学习~~~~~
85335773
发表于 2012-10-2 19:02
有氧运动的减肥原理！！！！！！
bbiwr
发表于 2012-10-2 19:10
好文章，学习学习！
kobe317
发表于 2012-10-4 22:36
必须学习，认真学习，
别耍我
发表于 2012-10-5 20:12
看看阿奎那阿奎那爱看
翔@百事可乐
发表于 2012-10-6 09:00
好贴~~~~