想要好身材 发表于 2012-3-5 16:59

教练说我有点鸡胸，怎么办啊？该怎么练（附现照）

练了半年了。。今天教练才看到 说我有点鸡胸。。那我现在该怎么练了？？大家看看 可能角度问题 有点看不出来 我下次拍张侧面的

枫木林 发表于 2012-3-5 17:22

有胸肌了!

jerry 发表于 2012-3-5 17:25

没任何问题。继续增肌，让胸肌中缝深陷~

想要好身材 发表于 2012-3-5 17:28

jerry 发表于 2012-3-5 17:25 static/image/common/back.gif
没任何问题。继续增肌，让胸肌中缝深陷~

现在整体还有哪里不足 要特别注意的吗？？

想要好身材 发表于 2012-3-5 17:29

枫木林 发表于 2012-3-5 17:22 static/image/common/back.gif
有胸肌了!

是有一点 可是感觉上面很小。。现在可能是角度问题吧

jerry 发表于 2012-3-5 17:32

想要好身材 发表于 2012-3-5 17:28 static/image/common/back.gif
现在整体还有哪里不足 要特别注意的吗？？

增肌 增肌 继续增肌。

增加肌肉围度~

想要好身材 发表于 2012-3-5 18:05

jerry 发表于 2012-3-5 17:32 static/image/common/back.gif
增肌 增肌 继续增肌。

增加肌肉围度~

好的 谢了。。继续努力 每个月发一次 看看有没有变化

jerry 发表于 2012-3-5 18:09

想要好身材 发表于 2012-3-5 18:05 static/image/common/back.gif
好的 谢了。。继续努力 每个月发一次 看看有没有变化

支持发照，坚持健身。

yyb 发表于 2012-3-5 18:14

继续加油，不要顾虑太多 。

元修贤 发表于 2012-3-5 18:18

教练说反了 鸡胸 胸肌:D
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