求助，我该如何服用增肌粉
:(我身高180CC，体重80KG，健身一年。总的来说，不胖，但是没有什么肌肉这一年里，我都是自己锻炼，没有怎么增加力量，所以肌肉没有维度
现在我几个朋友一起来练了，每次都练到极限，这几天感觉身上的肌肉涨的很快，所以买了一罐增肌粉回来
可是有人说，我这么胖，还增肌粉，不怕胖死
开始迷茫了
我现在想增加维度
吃别的就别说了，必定我增肌粉买回来了
求教这么吃
谢谢了，一会发张自己锻炼时候的照片上来，这几天的没有拍 http://www.yingk.com/data/attachment/album/201203/03/113700vgmmgwti9jvqp909.jpg以前的照片。丢人了。呵呵 根据产品说明吃。
楼主个子高，练出来以后会非常好看。加油
看您的图片，觉得您应该用乳清蛋白，因为增肌粉含碳水化合物；
每次练完后用奶冲两勺，温水
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