zhuhaigang 发表于 2012-2-25 12:51

引起向上器件终于给我装上去了！可惜刚刚一个都做不了。。。

花了好大力气，把8颗螺丝都拧的紧紧的，手都酸了，钳子喔的我手掌疼，终于把引体向上器件安装完毕，装完马上去用了，晕，一个都啦不起，汗。。。求指导！


上图


man2008 发表于 2012-2-25 12:57

刚开始时可以借力，找同事帮助！慢慢就可以自己做了！

lz780223901 发表于 2012-2-25 13:44

一开始窄握 反向握杆是男人绝对能上！

jerry 发表于 2012-2-25 14:15

恭喜 加油练。注意安全。牢固不~

楼上说的对，反握更容易些。

zhuhaigang 发表于 2012-2-25 14:49

只要身体不乱摇，还算牢固的，“反向握杆是男人绝对能上！” 我是男人啊，上不了也是男人啊，事实！晚上试试反握！

IQ101 发表于 2012-2-25 16:51

羡慕啊
不过 我怕那墙..............

元修贤 发表于 2012-2-25 17:13

后背朝墙

琪儿 发表于 2012-2-25 18:45

螺母呢，一次两次没事，就怕时间长，把丝刻坏了

jyukai101 发表于 2012-2-25 19:42

反握先来吧，，一天几个 慢慢就好了:)

anshanr0317 发表于 2012-2-25 20:39

羡慕啊!可惜家没那么大地啊
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