胸肌在颤抖
发表于 2012-2-21 11:59
求助练完深蹲如何做不会使大腿变粗
深蹲好处多多大家都知道，但本人腿本身就有些壮，担心练习深蹲后大腿会变得更粗，如何练习才不会使大腿变粗呢？
kindbird
发表于 2012-2-21 16:48
小重量，多次数，多组数
幼儿园老大
发表于 2012-2-21 22:55
你这就是矛盾的，没办法
tiangao082018
发表于 2012-2-22 12:48
2楼正解
sunbin3537
发表于 2012-2-22 17:04
支持2楼:)
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